برچسب: طناب زدن
کالری در ساعت می سوزاند پارو زدن در آب ضربان... گزینه ورزشی خوبی است مقاومتی که در زمان پارو زدن... کند طناب زنی طناب زدن یا پرش تمرینی با شدت... 800 کالری در ساعت می سوزاند طناب زدن از چربی...
کد خبر: ۲۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
حالت استراحت بسوزانید تنها در ۳۰ دقیقه وزنه زدن یک... در روز تبدیل می کند طناب زدن طبق یک مطالعه... در سال ۲۰۲۱ طناب زدن یک تمرین هوازی با شدت... یک رژیم غذایی با کالری محدود انجام شود طناب زدن...
کد خبر: ۲۹۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
در اتاق خود انجام دهید مانند یوگا یا طناب زدن...
کد خبر: ۲۹۰۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مخصوص کودکان نیست یاد بگیرید با انجام کارهایی مثل طناب... زدن دوچرخه سواری تصویر سازی ذهنی به خلق دنیای مورد...
کد خبر: ۲۸۴۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
ندهید طناب بازی طناب زدن فقط برای بچه ها نیست... کند تا وضعیت یا تکنیک درستی داشته باشید طناب زدن...
کد خبر: ۲۸۱۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
پیاده روی طناب زدن و تاثیر زیادی در کاهش وزن...
کد خبر: ۲۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
تمرینات طناب زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به...
کد خبر: ۲۷۱۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
ای در رفع خستگی روان داشته باشد طناب زدن انجام... شاید تصور شما این باشد که لبخند زدن کار بیهوده...
کد خبر: ۲۶۶۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
های هوازی مانند شنا دوچرخه سواری دو پیاده روی طناب... زدن و تاثیر زیادی در کاهش وزن دارند برای کاهش...
کد خبر: ۲۶۶۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه...
به گزارش « شیعه نیوز» طناب زدن یکی از موثرترین... عضلات تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال هستند... پریدن از طناب درگیر می شوند این تمرین به شما... هستند در واقع می توان گفت طناب زدن معادل دویدن...
کد خبر: ۲۵۷۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
دویدن شنا طناب زدن مجاز نیست اما قدم زدن آرام...
کد خبر: ۲۵۴۶۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
پیاده روی سریع دو دوچرخه سواری طناب زدن و می...
کد خبر: ۲۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
کردن است که بنابر سلیقه می تواند پیاده روی طناب... زدن یوگا وحتی رقص باشد همیشه به یاد داشته باشید...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
راه فعالیت هوازی تقویت می شود و فرد با طناب... زدن عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند...
فعالیت های ورزشی متداول و کم هزینه طناب زدن است... فرد با طناب زدن عضلات بزرگ و مهم بدن را... درگیر می کند ضمن این که طناب زدن یک راه... بانوان در طناب زنی همچون فعالیت های ورزشی دیگر در...
کد خبر: ۲۴۸۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کردن پرش با طناب بهترین راه برای شروع ورزش و... گرم کردن بدن خود طناب زدن است این ورزش کاردیو...
کد خبر: ۲۴۵۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
موثر است پریدن طناب زدن پروانه زدن و هر تمرین...
کد خبر: ۲۴۳۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
دوچرخه سواری دو پیاده روی طناب زدن و تاثیر زیادی...
کد خبر: ۲۴۱۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
نرم طناب زدن و انجام حرکت هاى کششى و اگر...
کد خبر: ۲۴۱۵۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
راه پیمایی ۶ پله نوردی ۷ پیاده روی ۸ طناب... زدن ۹ شنا کردن ۱۰ بسکتبال ۱۱ فوتبال ۱۲ هندبال...
کد خبر: ۲۴۰۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
راه رفتن را افزایش دهید و یا طناب زدن را... قدم زدن برای رسیدن به کافه و رستوران آیا ورزش...
کد خبر: ۲۳۸۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
